百合花茶的泡法和功效

对于的泡法大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍吧。

百合花属于百合科、百合属，百合花产于中国和日本，百合性寒味微苦，滋补作用可与并立，下面就详细介绍一下的功效与泡法。　　百合花茶的功效：

1、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

2、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

百合花茶的泡法

百合花富、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

时，每次取百合花2克～3克，用焖10分钟左右即可。

茶沏好后色泽金黄，微苦，可以安心、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

注意事项：孕妇禁用;脾胃虚寒、的人不宜饮用。

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